알츠하이머 환자를 위한 건강한 식단
알츠하이머 환자를 위한 건강한 식단은 어떻게 준비될 수 있을까요? 개인 선호에 맞는 음식을 선택하고, 함께 식사를 결정하세요. 간편하게 준비 가능한 음식을 구입하고, 요리가 필요 없는 식품을 선택하세요. 일관된 식사 스케줄을 유지하고, 식사 관련 징후를 주시하세요. 알츠하이머 예방에 좋은 음식은 녹색 잎채소, 블루베리, 견과류, 양파, 마늘, 물고기, 고구마, 아보카도, 다크 초콜릿, 차, 시나몬 등이 있습니다. 이러한 음식을 꾸준히 섭취하고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하면 뇌 건강을 유지할 수 있습니다. 그럼 지금부터 자세한 내용을 알아보겠습니다. 알맞은 음식 준비 1) 환자 선호에 맞는 식품 선택 : 채소, 과일, 통곡물과 같은 건강한 식품을 선택하세요. 환자가 좋아하고 먹을 수 있는 음식을 ..
더보기
